El colchón es una de las inversiones más importantes que puedes hacer por tu salud. Pasarás una tercera parte de tu vida durmiendo, por lo que es importante elegir un colchón que te proporcione el apoyo y la comodidad que necesitas para descansar bien.
Hay muchos factores a tener en cuenta a la hora de elegir un colchón, como tu posición al dormir, tu peso, tu altura y tu presupuesto. Aquí tienes algunos consejos para elegir el colchón perfecto:
- Considera tu posición al dormir: Si duermes boca arriba, necesitarás un colchón que proporcione un buen apoyo para tu columna vertebral. Si duermes de lado, necesitarás un colchón que sea suave y acogedor, pero que también te proporcione el apoyo necesario para tu cuello y hombros. Si duermes boca abajo, necesitarás un colchón firme que alivie la presión sobre tu espalda.
- Ten en cuenta tu peso: Si eres una persona pesada, necesitarás un colchón que sea más firme para soportar tu peso. Si eres una persona ligera, puedes optar por un colchón más suave.
- Considera tu altura: Si eres una persona alta, necesitarás un colchón que sea más largo para que puedas dormir cómodamente sin que tus pies sobresalgan del borde.
- Establece un presupuesto: Los colchones pueden variar mucho de precio, por lo que es importante establecer un presupuesto antes de empezar a comprar. Hay muchos colchones de buena calidad disponibles a precios asequibles, consúltanos, estamos para ayudarte.
Una vez que hayas considerado estos factores, puedes empezar a probar colchones en una tienda. Es importante probar el colchón durante al menos 15 minutos en la posición en la que duermes normalmente. Si no te sientes cómodo después de 15 minutos, es probable que no te sientas cómodo con el colchón durante toda la noche.
Si tienes alguna dificultad para elegir un colchón, puedes consultar con uno de los profesionales de Practidescanso. Ellos pueden ayudarte a encontrar el colchón que mejor se adapte a tus necesidades individuales.
Aquí tienes algunos consejos adicionales para elegir el colchón perfecto:
- Duerme en casa: Si es posible, duerme en casa en el colchón que vas a comprar, en Practidescanso tenemos una Garantía de Satisfacción, por la que podrás probar el colchón durante 100 días, esto te ayudará a asegurarte de que estás cómodo con el colchón en tu propia cama.
- Cambia tu colchón cada 8 años: Los colchones tienen una vida útil de 8 años. Después de este tiempo, ya no proporcionarán el apoyo y la comodidad que necesitas para dormir bien. Si tu colchón tiene más de 8 años, es hora de comprar uno nuevo.
Elegir el colchón perfecto es una inversión importante, pero es una inversión que vale la pena. Un buen colchón te ayudará a dormir mejor, lo que mejorará tu salud y tu calidad de vida.
